نشریه الکترونیکی سیب/نشریه 82 /مهر 98
فصل پاییز

  

طبیعت این فصل سرد و خشک است پس بیماریهای سوداوی را تحریک می کند به علت سردی صبح وشام وگرمی ظهر (تغییرات آب و هوا )که باعث انسداد منافذ می  شود ، خوردن زیاد میوه ها در این فصل (تباه شدن خلط ها ) باعث انباشته شدن مواد و تغییر وتعفن در آنها می شود و باعث ایجاد امراض سوداوی می شود ، پس نباید در این فصل زیاد میوه خورده شود ، در فصل پاییز خوردن غلیظ و  کم حجم می شود ، پس مزاج های گرم و تر کمتر متضرر می شوند ، ولی در افراد پیر و مزاج های سرد و خشک بیمارهای سوداوی بیشتر دیده می شود.

بیماریهای فصل پاییز : بیماریهای پوستی بویژه آنها که با خشکی و اگزما و پوسته ریزی همراه هستند ، شوره سر ، ترک لب ها ، درد مفاصل ، دردهای سیاتیکی ، اختلالات روانی ناشی ازسودا مثل افسردگی وجنون ، ورم های سوداوی و سرطان ها ، واریس ، بواسیر(ورم : تجمع ماده در منطقه ای از بدن که گاهی دیده می شود مثل مفصل یا بثورات پوستی و گاهی مشاهده نمی شود مثل تجمیع ماده در ریه ) ، افزایش مشکلات ادراری وسختی دفع ادرار ، بزرگی  طحال در پاییزدیده می شود .

تدابیر فصل پاییز :

پرهیز از هرچیز که تولید سودا می کند ، غذای  سرد و خشک کمتر مصرف شود ،  مثل گوشت گاو وگوساله ، غذای مانده ، بادنجان ،قارچ ، انواع کلم و گل کلم ، سوسیس وکالباس، فست فود ، قهوه ،کاکائو ،ترشی جات ، پرهیز اززیاده روی در خوردن میوه سرد و نوشیدن آب سرد به ویژه ناشتا یا بعد از میوده (این پرهیز مخصوص همه فصول است ولی در پاییز باید بیشتر رعایت شود ).

مفید : شیرینی های طبیعی وآنهایی که باشکر، بادام ، پسته تهیه می شوند .

تخم مرغ عسلی (در  همه فصول توصیه می  شود ، زرده شل و سفید بسته است ).

آبگوشت ، گوشت گوسفند ، گوشت مرغ خانگی ، گوشت شترمرغ و شتر .

مغزها : بادام ، گردو ،پسته ، فندوق، مویز ، انجیر.

شیره انگور بهترین نوشیدنی به ویژه در مزاج سرد و خشک .

سیب ، انار شیرین ، انگور شیرین ، گلابی ، خربزه ( زیاده روی در مصرف میوه ممنوع است ) نخود وگندم ، هویج ، نعنا ، مرزه .

پرهیز از سودا زاها و مجففات (خشک کننده ها ) ، مصرف مرطبات (رطوبت بخش ها ) مایل به گرمی ، پرهیز از استحمام با آب سرد ، پرهیز از هوای سرد طبیعی یامصنوعی (کولر ) ، برای  پیشگیری از نزله و  زکام استفاده از پوشش نازک روی سر هنگام خواب وصبح زود ، پرهیز ازخوابیدن با پری معده درجای سرد  (همه فصول پرهیز دارد به ویژه پاییز ) ، پرهیز از روش های خون گیر (فصل و حجامت ) چون سردی باعث کاهش حجم خون و خونررسانی می شود وکاهش جماع

منبع:

مبانی طب ایرانی

وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

دفتر طب ایرانی

 



 

ماهنامه الکترونیکی سیب /مهر 98 

 
نسخه چاپی
تمامی حقوق مادی و معنوی این نشریه متعلق به روابط عمومی دانشگاه است.
 
 
بازديدامروز:  1
کل بازديد:  107
بازدیدکنندگان برخط:  1